치매를 부르는 음식 TOP5ㅣ10년 뒤 후회하지 않으려면, 오늘부터 이 음식 줄이세요!

치매는 한 번 발병하면 되돌리기 어려운 무서운 병입니다.

그런데 우리가 자주 먹는 몇 가지 음식들이 치매 위험을 크게 높인다는 사실, 알고 계셨나요?

📌 영국 바이오뱅크, 미국 하버드대, 브라질 연구팀 등 여러 연구를 통해

다음 5가지 음식이 뇌 건강에 악영향을 준다는 사실이 밝혀졌습니다.

지금 이 순간의 식사가 10년 뒤 내 뇌를 바꾼다는 사실, 잊지 마세요.

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https://youtu.be/zKlZnTNWJWs